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Zen-Power fur Frauen ist das erste Buch, das alltagsnah, leicht und gleichzeitig mit Tiefgang den Zen-Weg fur moderne Frauen offnet. Birgit Schonberger geht auf die besonderenHindernisse und Strken von Frauen ein. Dieses bungsbuch vermittelt Zen konsequent als Krperweg und zeigt, wie man mit Achtsamkeit Gefhle im Krper wahrnimmt. Die praktischen bungen helfen in besonderer Weise Frauen, krperliche und mentale Strke zu entwickeln. Die Zen-Meditationslehrerin verbindet das Wissen aus langjhriger authentischer Zen-Praxis mit Coaching-Impulsen.