Yeni Baslayanlar Icin Akdeniz MutfagA Yemek KitabA

VAZGECEMEYECEGINIZ 150 AGIZ SULANDIRAN AKDENIZ MUTFAGI YEMEK TARIFINI KESFEDIN! AnlasA lan butun mesele yasam tarzA . Akdeniz yasam tarzA , yemekleri, hepsi sizin icin inanA lmaz derecede saglA klA . ArastA rmalar, Yunanistan ve Italya gibi Akdeniz ulkelerinde yasayan insanlarA n koroner hastalA ktan olum riskinin cok daha dusuk oldugunu gostermistir. SA rlarA beslenmede saklA . Beslenme sekillerinin kardiyovaskuler hastalA k riskini azalttA gA ortaya konuldu. Bu da inanA lmaz derecede saglA klA , faydalA ve dunyadaki insanlarA n buyuk cogunlugunun kesinlikle yararlanabilecegi bir sey oldugu anlamA na geliyor. Akdeniz diyeti, doktorlar ve Dunya SaglA k Orgutu tarafA ndan sadece saglA klA degil, aynA zamanda surdurulebilir oldugu icin onerilmektedir, yani uzmanlar tarafA ndan bile siddetle tavsiye edilen bir diyettir. Kilo vermek, kalp hastalA gA , tansiyon vb. ile ilgili sorunlar yasadA gA nA zA fark ettiyseniz Akdeniz diyeti tam size gore. Bu diyeti uygularken hem saglA gA nA zA geri kazanA p hem de yediklerinizden keyif alabilirsiniz. Uzerinizdeki etkilerini kafanA za takmadan yediklerinizden keyif alabilmek istiyorsanA z tam aradA gA nA z diyet bu. Bu kitapta asagA dakilere benzer inanA lmaz tarifler bulacaksA nA z: Akdeniz Usul Feta Peynirli Makarna Nohut Yahnisi Akdeniz Usul Tuzlu KahvaltA lA k Kek Rulo Akdeniz BreAYi Yunan YoAYurtlu Parfe Geceden HazA rlanan Kavanozda Yulaf ElmalA rpA lmA AY YoAYurt SarA msakla KavrulmuAY Somon ve Brksel LahanasA Ceviz KaplA Biberiyeli Somon Akdeniz Usul KahvaltA lA k KiAY Rezeneli KA zarmA AY Kuzu Akdeniz Usul Morina FA rA nda Zeytin Tapenadeli Feta VE OK DAHA FAZLASI! Bu sayfanA n st kA smA ndaki HEMEN SATIN AL dAYmesine tA klayarak hemen kitabA n bir kopyasA nA satA n alA n!