Viaje al centro de tu ser

Se podrian imaginar un mundo dominado por las computadoras, aparatos, telefonos, donde nadie habla con nadie y donde nuestra mente esta programada y forzada a responder casi 24 horas al dia? Suena a ficcion, pero no, esa era ha comenzado y la humanidad pierde cada dia mas la capacidad de mirar hacia dentro. El ser humano esta dejando de "e;ser humano"e;. El mundo esta agonizando. Nuestra mente hoy est saturada de informacin y estmulos, la presin generada dentro de nuestro cuerpo y nuestra mente es enorme y podra estar a punto de explotar. Nuestra mente no est diseada para sobrellevar este ritmo de vida! y si no le damos un momento de descanso al da llegar el punto en el que comiencen a fallar, creando enfermedades tanto fsicas como mentales. Para liberar esa presin es necesario entrar en estados meditativos por lo menos una vez al da. Es decir, necesitamos descansar nuestra mente, necesitamos meditar. Pero qu es la meditacin?, cmo se practica?, para qu sirve?, no sabes cmo empezar? En estas pginas podrs conocer de forma muy sencilla qu es la meditacin, cmo trabaja nuestra mente, cmo controlar nuestros pensamientos y distintas tcnicas, ejercicios y ancdotas que te irn guiando fcilmente al interior de tu mente. La meditacin es el gimnasio de la mente, vamos a ejercitarla!Durante mi viaje a India aprend y conoc este maravilloso mundo que me devolvi las ganas de vivir y me dio un propsito: hacer del mundo un lugar ms meditativo y que cada uno de nosotros tenga la posibilidad de encontrar la paz en su interior. Este no solo es un libro sobre meditacin, es una herramienta prctica para encontrar nuestro propsito, conocernos mejor, reprogramar nuestra mente y controlar nuestros pensamientos, y as lograr todos nuestros objetivos y metas en la vida, principalmente ser felices. Es momento de aprender a meditar. Es momento de que descubras el poder que habita dentro de ti. Atrvete a conocerte por dentro, a realizar un viaje al centro de tu ser.