Unsichtbar nervos

Soziale Phobie ist keine Schwache. Sie ist eine tiefgreifende Angststorung - oft unsichtbar, aber im Alltag allgegenwartig. Dieses Buch macht das Unsichtbare sichtbar: Es erklart, wie soziale Angste entstehen, wie sie sich au ern und was hilft, um sich nicht mehr dauerhaft zu verstecken. Mit psychologischem Wissen, lebensnahen Beispielen und einem warmen, verstandnisvollen Ton richtet sich "e;Unsichtbar nervos"e; an Betroffene, Angehorige und alle, die stille Menschen besser verstehen wollen. Es ist kein Lehrbuch sondern ein Mutmachbuch. Fur leise Menschen in einer lauten Welt. Fur alle, die nicht perfekt funktionieren, aber trotzdem dazugehoren wollen. Und fur jene, die ihren Weg zuruck zu mehr Selbstwert und innerer Sicherheit suchen Schritt fur Schritt, mit leiser Entschlossenheit.