Think The Yoga Way

Jeder Mensch kann glucklich werden. So lehrt es der indische Gelehrte Patanjali. Mit dem achtgliedrigen Yoga-Weg hat er eine Anleitung hinterlassen, mit der wir alle dauerhaft unser Gluck finden konnen. Dass dieser Jahrtausende alte Weg heute noch aktuell ist, beweist Bettina Schuler in ihrem Buch: Sie ubertragt die alten Weisheiten in die Gegenwart und zeigt, wie wir mit uns und unseren Mitmenschen in Einklang leben konnen. Dafur mussen wir uns auf Werte wie Nachstenliebe, Mitgefuhl und Wahrhaftigkeit zuruckbesinnen. Zum Beispiel, indem wir wieder Gewaltlosigkeit praktizieren und weder uns noch andere mit Worten und Taten erniedrigen. Oder uns in Enthaltsamkeit uben und mit unserem Planeten achtsamer umgehen. Womit wir nicht nur das innere Gluck finden, sondern ganz nebenbei auch noch die Welt retten. Yoga ist keine Trendsportart, sondern in erster Linie eine Lebenseinstellung. Das zeigt uns Yogalehrerin und Buchautorin Bettina Schuler mit ihrem Buch der Selbstfursorge!