Questo E Il Tai Chi - 50 Domande E Risposte Essenziali

Il Tai Chi e un' arte meravigliosa da imparare, ma in cosa consiste veramente? Cosa significa? Quali sono le sue origini e quanto puo essere utile nella pratica per vivere in quest' era digitale, in questo mondo febbrile?Queste sono alcune delle 50 delle semplici ma importanti domande a cui viene data risposta in questo libro ricco di aneddoti, fatti e umorismo, che non solo ti aiutera a comprendere quest' arte nobile e antica, ma, soprattutto, ti aiutera a scegliere la scuola di Tai Chi piu adatta a te.Il libro si divide in nove sezioni, per una consultazione piu semplice e immediata:I FondamentaliLa StoriaIl Tai Chi come Arte MarzialeI Benefici per la SaluteLe Fonti di EnergiaLa FormaL' AllenamentoLo StileLe ApplicazioniCon piu di 20 anni di esperienza nell' insegnamento del Tai Chi (inclusi corsi mensili per principianti assoluti), Paul Read spiega cos' e il Tai Chi in modo semplice eppure penetrante, che aiutera prima a capire e poi ad applicare i suoi principi alla vita quotidiana.