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Qigong heit wortlich: "e;mit der Lebensenergie arbeiten"e;. Alle Ubungen der bekannten chinesischen Bewegungspraxis haben die Starkung der Lebenskraft zum Ziel. Sie dienen somit der generellen Gesunderhaltung und Kraftigung, der Vorbeugung und Behandlung von Krankheiten und nicht zuletzt der psychischen Stabilisierung und spirituellen Entwicklung. Der Qigong-Meister Kenneth Cohen erklrt in diesem international als Grundlagenwerk anerkannten Klassiker nicht nur die bungspraxis und die philosophischen Grundlagen, sondern er widmet sich auch eingehend dem Verstndnis der Heilfunktionen. Dabei bercksichtigt er vor allem auch den westlichen Zugang aus naturwissenschaftlicher, bioenergetischer und medizinischer Sicht. Aus den detaillierten Anleitungen zu den Zyklen "e;Die acht Brokate"e; oder "e;Das Spiel der fnf Tiere"e; sowie mit Hilfe der wirksamen Atem- und Entspannungsbungen kann sich jeder ein individuelles bungsprogramm zusammenstellen und Qigong erfolgreich in den Alltag integrieren
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