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O metodo PHILLIPS para parar de fumar
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Um metodo simples, mas eficaz, para parar de fumar.Contm um conjunto de tcnicas e procedimentos disposio de todos, que lhe ensinaro como programar o seu crebro para deixar de fumar de forma definitiva.Com a leitura deste livro e a consequente implementao das suas recomendaes, no s ser capaz de deixar de fumar, como tambm atingir as metas e objetivos que estabeleceu para si prprio a partir de agora.No apenas um plano para deixar de fumar, mas tambm a explicao dos comportamentos, princpios e regras que o crebro segue, e como program-lo de acordo com os seus desejos e necessidades.Com exerccios fceis e simples que o ajudaro a conhecer-se mais e melhor, e a reforar a sua autoestima e autovalorizao. Uma leitura agradvel com a qual, para alm de aprender a deixar de fumar, passar momentos divertidos com piadas, histrias e anedotas engraadas e divertidas
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