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Tudo o que e bom, ou e pecado ou engorda. Nestas paginas, o autor procura demonstrar que, na verdade, e o capricho e o excesso que estragam, decepcionam... e engordam. O equilibrio e a chave para o prazer maximo compativel com a liberdade e a felicidade, e o nome desse equilibrio na alimentacao, na bebida e na vida sexual e temperanca. O equilibrio interior constitui um texto revolucionario ao defender o oposto do que e estabelecido pelo pensamento dominante: a moderacao e a virtude sao o caminho para alcancar uma vida plena; o desejo e as demais paixoes sao algo maravilhoso e positivo, que so produzirao seus melhores efeitos se forem perseguidos de forma razoavel. A temperanca, portanto, se manifesta como uma chave indispensavel para a felicidade.
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