Modo Avion

Sientes que tu bateria social dura menos que la de un iPhone viejo? Te da ansiedad cancelar planes aunque lo unico que quieres es quedarte en el sofa? Spoiler: No eres una mala persona, solo necesitas activar el MODO AVION. Vivimos en la era de la notificacion permanente, del scroll infinito y de la presion por estar siempre "e;on"e;. Si alguna vez has sentido una "e;resaca social"e; brutal despues de una cena con amigos o has mirado el techo preguntandote por que te sientes tan agotado si "e;no has hecho nada"e;, este libro es para ti. Escrito por el Colectivo Sin Filtro, Modo Avion no es el tipico libro de autoayuda aburrido. Es un manual de supervivencia para una generacion saturada de estimulos. Aqui no vamos a decirte que sonrias mas; vamos a ensenarte a proteger tu energia como si fuera tu cuenta bancaria. En estas paginas descubriras:?? Del FOMO al JOMO: Como pasar del miedo a perderte algo a la Joy of Missing Out (o el placer de quedarte en casa con tu serie favorita sin culpa). ?? Hacks para la vida real: Guiones exactos para cancelar planes, poner limites a tu jefe o explicarle a tu pareja que necesitas silencio sin que suene a ruptura. ?? Detox sin dramas: Como curar tu feed de Instagram y TikTok para que deje de robarte la paz mental. ?? Tu santuario: Guia para crear un espacio fisico que recargue tus pilas al 100%. Deja de pedir perdon por necesitar espacio. Tu energia es limitada, tu paz es sagrada y poner limites es el verdadero self-care. Es hora de desconectar para volver a conectar contigo.