Mindful Men

Wir Manner sind von Natur aus Macher. Aber warum konnen wir die Fruchte unserer Arbeit so selten genieen? Weil uns dazu vermeintlich standig die Zeit fehltWeil wir in unseren Hamsterradern nur noch funktionierenWeil wir nicht wissen, wie wir uns daraus befreien konnenDie wenigsten von uns Mannern wissen, wie sie im stressigen Alltag mit all der Verantwortung, der Erwartung und dem Dauerdruck achtsam leben konnen. Korperlich und mental bekommen wir dieses Tempo irgendwann zu spuren. Oft sind wir schon seelisch ausgebrannt. Das Gleichgewicht fehlt. Die Einheit. Die innere Mitte.Du wirst nach der Arbeit mit diesem Buch zunachst ein neues Verstandnis uber dich selbst gewinnen. Du wirst erkennen, warum du gefuhlt mit Hochstgeschwindigkeit im Kreis laufst. Du wirst diesem Teufelskreis entkommen, indem du dich fur neue Losungen offnest.Bereits nach kurzer Zeit wirst du merken, dass es dir einfacher fallt abzuschalten und Sorgen loszulassen. Mit steigendem Bewusstsein im Jetzt wirst du eine ganz neue Form von Gluck und Gelassenheit kennen und schatzen lernen. All das mit gerade einmal 7 Minuten Auszeit am Tag.Bist du bereit fur die Reise zuruck zu deiner inneren Mitte?