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Gut gelaunt, gesund und fit - wer mochte das nicht sein? Gerade Berufstatigen fehlt oft die Zeit fur Sport und eine ausgewogene Ernahrung. Diese 50 raffinierten Gerichte schaffen Abhilfe - mit frischen und unkomplizierten Zutaten erspart man sich die lange Suche im Supermarkt und Zeit beim Kochen, und die Figur bleibt auch in Form. Die Auswahl von Snacks uber Suppen und Salate bis hin zu Fisch- und Fleischgerichten wird jeden begeistern.Und naturlich durfen auch locker-leichte Desserts nicht fehlen. Das besondere Plus: Jedes Rezept mit Foto, dazu eine informative Warenkunde und die wichtigsten Step-by-Step-Zubereitungstipps.
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