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Le syndrome de l'imposteur
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79 b
Vous vous êtes déjà senti illégitime, dans votre vie personnelle ou professionnelle, à de nombreuses reprises ? Vous doutez régulièrement de vos capacités, malgré vos compétences, vos diplômes, vos réussites ? Vous souffrez peut-être du syndrome de l'imposteur ! Les personnes atteintes de ce dernier font face à un doute maladif, qui les pousse à nier leur mérite dans tout accomplissement personnel. Elles attribuent donc leur succès à la chance, aux circonstances favorables, etc. Elles croient duper leurs proches et vivent dans la crainte d'être démasquées. Dans ce guide pratique, le docteur en psychopathologie Kévin Chassangre analyse ce syndrome pour permettre au lecteur d'identifier et de comprendre les raisons qui le poussent à douter de ses accomplissements. Grâce aux outils et aux exercices proposés, ce syndrome pourra finalement être accepté et atténué, jusqu'à atteindre une acceptation inconditionnelle de soi-même !
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