Jenseits der Einsamkeit

Wege aus der EinsamkeitHochaktuell: Warum fuhlen sich so viele Menschen in unserer Gesellschaft einsam?Psychologisch: Wie lasst sich die Einsamkeit uberwinden?Konkret: Hilfestellungen und Anregungen zur SelbsthilfeViele Menschen in unserer Gesellschaft fuhlen sich einsam. Das hat gravierende Folgen fur die psychische und auch korperliche Gesundheit dieser Menschen und damit fur die ganze Gesellschaft. Was hei t es genau, einsam zu sein? Wie konnen Betroffene sich von Einsamkeits-Symptomen befreien? Die Autorin Mia Flora beleuchtet dieses wichtige Thema und gibt konkrete Hilfestellungen, um die Einsamkeit zu uberwinden. Was fehlt den Menschen heutzutage in wachsendem Ausma ? Bindung an sich und an andere Menschen, an die lebendige Natur im Allgemeinen. Dieses Buch ist eine gelungene Mischung aus psychologischen Grundlagen und praktischen Ubungen. Im Sinne des Steh auf und lebe und Lass Dich fallen und lebe . Eine Kombination aus Augenoffnen und freundlichem An-die-Hand-Nehmen. Dorothea Rau-Lembke, Psychologin, Autorin und Dozentin