Isto E Tai Chi: 50 Perguntas E Respostas Essenciais

O Tai Chi e uma arte incrivel de se aprender, mas do que se trata realmente? O que significa? Quais sao as suas origens e quao praticas sao as suas licoes neste mundo acelerado e frenetico em que vivemos hoje em dia?Estas sao algumas das 50 perguntas simples, porem importantes, que sao respondidas neste fascinante livro cheio de anedotas, fatos e humor, que nao somente o ajudara a entender esta ancestral e nobre arte, mas mais importante, o permitira escolher a classe de Tai Chi correta para voce. O livro esta dividido em nove assuntos para facil referencia: 1. O Basico 2. Historia 3. O Tai Chi como uma Arte Marcial 4. Beneficios para a saude 5. Fontes de energia 6. Forma 7. Pratica 8. Estilos 9. Aplicacoes Com mais de 20 anos de experiencia ensinando Tai Chi (incluindo aulas mensais para completos novatos), Paul Read explica o que e o Tai Chi de uma forma simples e ainda assim perspicaz que o ajudara primeiro a entender, e depois a aplicar essas habilidades facilmente aprendidas a sua vida cotidiana.