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Selbsthilfe bei Herzbeschwerden und Herzerkrankungen unter kompetenter arztlicher Anleitung: der erste Gesundheitsratgeber zum Mitmachen von den Spezialisten der Klinik fur Naturheilkunde und integrative Medizin in Essen. Dr. med. Markus Zillgens und Diplom-kotrophologin Sabine Pork haben mit ihrer Sachkenntnis und ihrer langjhrigen Erfahrung im tglichen Umgang mit Patienten ein interaktives Patienten-Coaching zur Selbsthilfe bei Herzbeschwerden oder Herzerkrankungen entwickelt. Damit wird den Betroffenen geholfen, die Mitverantwortung fr sich selbst und ihre Gesundheit bernehmen wollen. Bei Erkrankungen wie z. B. Bluthochdruck, Vorhofflimmern oder Verkalkung der Herzkranzgefe sind Lebensstil-nderungen das Fundament der Behandlung. Mit Hilfe von Bewegung, Ernhrungsumstellung und Stressreduktion sowie Hydrotherapie und Pflanzenheilkunde knnen zum Teil grere Wirkungen erzielt werden als mit Medikamenten. Checklisten, Fragebgen, Ernhrungs-Coaching, Mitmachbungen, Dos and Don'ts und durchgngige Erfolgskontrollen untersttzen Betroffene dabei, selbst aktiv zu werden, um ihre Gesundheit zu verbessern.
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