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Easy Weight
Der naturliche Weg zum naturlichen Schlanksein oder: Abnehmen beginnt im Kopf
Nemčina
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Wenn mit einer Diat in die fein abgestimmte Einheit von Korper und Seele des Menschen mit dem bewussten Verstand eingegriffen und der innere vegetative Plan missachtet wird, wehrt sich diese, z.B. mit Fressanfallen. Es ist deshalb problematisch, wenn Abnehmwillige standig bewusst versuchen, ihre Nahrung zu reduzieren und Kalorien zu zahlen. Vielmehr sollten sie bestrebt sein, ihre innere Wahrnehmung so zu verandern, dass das neue Gewicht ohne krampfhafte Kontrolle erhalten bleibt. Die Erstauflage dieses Buches erschien 1988. Damals war das Thema "e;Abnehmen beginnt im Kopf"e; ein vollig neuer Ansatz. Inzwischen hat er eine breite Bestatigung erfahren - durch die Erfahrung vieler Betroffener und auch durch die Forschung.
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