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Nemčina
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, marec 2017
Viele von uns setzen sich selbst enorm unter Druck, um unterschiedlichsten Anspruchen zu genugen. Fu...
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Viele von uns setzen sich selbst enorm unter Druck, um unterschiedlichsten Anspruchen zu genugen. Fur das, was uns wirklich am Herzen liegt, finden wir kaum Zeit. Stress ist unausweichlich, aber steuerbar, daher empfiehlt Shaa Wasmund: Schluss mit den To-do-Listen, Schluss damit, immer moglichst viel auf einmal tun zu wollen. Sie zeigt, an welchen Stellschrauben man drehen muss, um beruflich wie privat gesunder und zufriedener durchs Leben zu gehen - indem man sich fokussiert, die richtigen Prioritaten setzt und Prozesse verschlankt. Weniger ist mehr: Das ist eine wohltuend entlastende Erkenntnis. MitHandlungsanleitungen, Achtsamkeitstechniken und bungen, ansprechend illustriert.
Informácie o knihe
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Do Less, Get More
Autor
Shaa Wasmund, Beate Schafer
Jazyk
Nemčina
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Väzba
E-kniha - Adobe ePub
Dátum vydania
2017
EAN
9783423431262
Libristo kód
41052246
