Die Organuhr

Der Mensch im 21. Jahrhundert hat sich von seinem naturlichen Lebensrhythmus immer weiter entfremdet. Unsere Tagesplanung wird haufig nicht mehr durch den naturlichen Wechsel von Tag und Nacht bestimmt, sondern strukturiert sich durch eine Vielzahl von Verpflichtungen und drangenden Aufgaben, denen der Tagesablauf taglich neu angepasst werden muss. Viele Menschen fuhlen sich deshalb gehetzt, uberreizt und irgendwann einfach nur noch erschopft. Oder sie entwickeln typische Stresssymptome, die dann - getrennt von den eigentlichen Ursachen - medikamentos "e;verarztet"e; werden. Nach dem jahrtausendealten Heilwissen der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) ist selbst der unendliche Kosmos einem stndigen Wandel unterworfen - einem Wechselspiel von Aktivitts- und Ruhephasen, von Yin und Yang, dem dynamischen Zusammenspiel der Gegenstze. Wenn dieses sensible Gleichgewicht gestrt ist, gert das ganze System aus dem Takt. Psychosomatische Beschwerden sollten deshalb immer als Warnsignale gedeutet werden. Sie weisen uns darauf hin, dass wir wieder mehr auf den eigenen Krper, auf unsere innere Uhr hren sollten. Auch der Mensch ist eingebettet in die rhythmischen Prozesse der Natur, in den Lauf der Jahreszeiten, von Sonne und Mond, von Tag und Nacht. In gleicher Weise hat auch jedes unserer Organe seine aktiven Phasen und seine Ruhephasen. Der renommierte TCM-Experte Li Wu zeigt in diesem Ratgeber, auf welche Organe Beschwerden zu bestimmten Tageszeiten verweisen, wann welche Behandlungen am wirkungsvollsten sind und wann jeweils die beste Zeit fr Arbeits- oder Ruhephasen ist. Richten Sie Ihren Alltag mit den wirksamen Methoden und Heilmitteln der TCM wieder nach den natrlichen Bedrfnissen aus: Nur wenn wir achtsam und im Einklang mit unserer inneren Uhr leben, finden wir zu unserem natrlichen Biorhythmus zurck - und damit zu Wohlbefinden und Gesundheit. - Kurze Einfhrung in die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM)- Die Hauptaktivittszeiten unserer zwlf wichtigsten Organe- Vorbeugen und Behandeln - mit natrlichen Heilmitteln und Methoden- Tabellarische bersichtstafel mit Zeiten und Funktionen der jeweiligen Organe