Die innere Stille

Warum fuhlt sich Ihr Leben oft laut, gehetzt und seltsam abwesend an, obwohl auerlich alles in Ordnung scheint?In einer Welt der standigen Erreichbarkeit und des unaufhorlichen inneren Kommentars zeigt Die innere Stille einen leisen, aber tiefgreifenden Weg zuruck in das eigene Leben. Ausgehend vom "e;Gesetz des Spiegels"e; der Erkenntnis, dass die au ere Welt den gewohnheitsma igen inneren Zustand widerspiegelt verbindet Lavinia Quirke poetische Klarheit mit wissenschaftlichen Einsichten aus Psychologie und Neurowissenschaft. Dieses Buch verspricht keine schnelle Selbstoptimierung, sondern eine echte Verschiebung der Wahrnehmung: das schlichte, freundliche Bemerken dessen, was schon immer da war. In diesem Buch erfahren Sie:- warum die innere Stimme nicht Ihr wahres Selbst ist und wie Sie sich von ihr losen- wie Sie aufhoren, Ihr eigenes Leben zu verpassen, und wirklich prasent werden- weshalb Zeit, Korper und Schmerz von Ihrem inneren Zustand gepragt werden- wie Beziehungen und Arbeit zu ehrlichen Spiegeln Ihres Inneren werden- wie Sie selbst in Trauer und Ruhelosigkeit eine tragende Stille finden- warum die Praxis des Zuruckkehrens alles verandert Schritt fur SchrittDie Stille war immer da unter dem Larm. Alles, was Sie tun konnen, ist zuruckzukehren und es zu bemerken.