Der Weg des Monchs zum Gluck

Im 21. Jh. ist Meditation nicht langer ein Luxusartikel, sondern eine Uberlebenstechnik. Die innere Verbindung zum eigenen Gluck tragt jeder Mensch in sich - Gelong Thubten zeigt uns, wie wir sie wiederfinden. Er raumt in seinem inspirierenden Buch auf mit Mythen uber Meditation und zeigt anschaulich, wie wir mit ihr in kleinen, hochst effektiven Schritten zu mehr Ruhe und schlielich zu uns selbst finden. Gelong Thubten war lange Zeit seines Lebens auf der Suche nach dem eigenen Glck. In einem Moment grter Verzweiflung entfloh er seinem unsteten Leben als Schauspieler in New York und begab sich in ein buddhistisches Kloster. Erst in dieser Not gelang es ihm, sich mit seiner eigenen Seele anzufreunden und wahrhaft zu meditieren. "e;Thubten ist ein grozgiger und herzlicher Mnch, an dessen Offenheit und Humor erkennbar ist, dass er die Weisheiten, die er teilt, auch wirklich selbst lebt. Seine Texte inspirieren, kommen aber auch mit einem Pragmatismus daher, der fr die realistische Umsetzung unerlsslich ist. Er zeigt unmissverstndlich, wieso wir alle Meditation und Achtsamkeit in unserem Leben brauchen."e;- Benedict Cumberbatch