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Entfalte dein verborgenes Potential. Unser allgemeines Wohlbefinden hangt stark von unserem Gedankenleben ab. Unsere Gedanken begrenzen uns entweder auf das, wozu wir uns imstande glauben, oder setzen Fahigkeiten in uns frei, die wir so nie erwartet hatten. Eine Denkweise, die kompetenzstarkend wirkt, anstatt Grenzen zu setzen, macht uns zufriedener, emotional beherrschter und korperlich gesunder. Die Frage ist nur: Wie gelangen wir dorthin?Auf Grundlage aktueller wissenschaftlicher Erkenntnisse und praktischer Erfahrungen erlautert Dr. Caroline Leaf, wie wir die Kontrolle uber unsere Gedanken ubernehmen, um unser Leben besser zu meistern. Wir erfahren, wie sich drei wirkungsvolle Werkzeuge kombinieren lassen, durch die wir Gedachtnis und Lernvermogen verbessern, unsere kognitive, intellektuelle und korperliche Leistungsfahigkeit steigern und zu einem erfullteren Berufs-, Beziehungs- und Gefuhlsleben finden.
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