Cultivando amor e compaixao

Nao existe manual de instrucoes para as relacoes. No minimo, ha uma dinamica emocional acontecendo, e nossas paixoes e ressentimentos sobre o que e como deveria ser uma relacao nos assombram. No meio de tanta confusao, como saber se estamos realmente juntos ou separados?Neste livro, Roberto Sampaio nos convida a experimentar a cura das relacoes, seja conosco, com os outros, com a sociedade ou com a natureza, a partir da meditacao budista do amor universal: metabavana. Metta significa amor incondicional, e bhavana significa meditacao. Essa instrucao em versos milenar, que sobrevive em linhagens de mestres desde Buda Shakiamuni, e agora explicada com descontracao e leveza por meio de exemplos cotidianos, ao mesmo tempo em que nos conecta a um coracao profundo, sem limites. Os capitulos contem passo-a-passos e falas da vivencia de um brasileiro budista que se propoe a aplicar a sabedoria de seu professor no proprio dia a dia, ajudando tambem outras pessoas no caminho. Respire e pratique no metro, no onibus, em casa, na fila do banco."e;Nunca estamos sozinhos. Podemos reconhecer que a mente e uma agulha, e a linha com a qual estamos costurando as nossas relacoes mais profundamente e a compaixao. Sempre podemos nos conectar com isso."e;