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E certo que o titulo "e;Chega de ficar doente"e; pode soar provocativo,mas voce provavelmente ja percebeu que algumas pessoas enfrentam literalmente qualquer resfriado como uma fortaleza, enquanto outras pegam todas as infeccoes que estao circulando.Se apenas virus e bacterias suficientes estiverem em movimento, seria o resfriado, para alguns de nos, uma consequencia inevitavel? De jeito nenhum! Nos apenas temos que fornecer ao nosso sistema imunologico as ferramentas certas e os meios apropriados para ele seja capaz de resistir suficientemente bem aos virus e bacterias.Assim, h toda uma gama de truques e terapias simples e eficazes para fortalecer as defesas do corpo, criando um baluarte seguro contra doenas desagradveis.Se voc levar em considerao as medidas acima, rejeitar claramente todos os resfriados em um tempo surpreendentemente curto- e ao mesmo tempo ficar mais apto e mais produtivo, adquirindo uma sensao totalmente nova de sade corprea e bem-estar.