Chakra-Yoga

Erwecke dein volles Potenzial und lebe im Einklang mit deinem hochsten SelbstIn diesem praktischen Yoga-Ratgeber fhrt die beliebte Yoga-Lehrerin Wanda Badwal in die faszinierende Welt der Chakren ein. Was sind Chakren? Wofr stehen sie? Wie spre ich, ob meine Chakren im Gleichgewicht sind? Wie kann ich das Wissen der Chakren in meinen Alltag integrieren? All diese Fragen beantwortet Wanda und zeigt mit wirkungsvollen und leicht nachvollziehbaren bungen von Asana, Pranayama, Meditation, Mantren, Affirmationen sowie hilfreichen Tipps fr die eigene Lebensgestaltung, wie man seine Chakren erwecken, strken und balancieren kann. Denn jedes der sieben Chakren steht fr ein bestimmtes Lebensthema, wie zum Beispiel Vertrauen, Intuition, Selbstwertgefhl oder Verbindung. So besitzt jedes der Chakren eine bestimmte Bedeutung fr Krper, Geist und unser Energiesystem. Wer sein Leben mit dem Wissen ber die Chakren bereichert und die eigene Yoga-Praxis mit diesem Wissen vereint, kann sein Bewusstsein erweitern, Klarheit gewinnen, Energien aktivieren und Heilung erfahren. Fr alle Yogi-Levels geeignet, egal ob Anfnger, Fortgeschrittene oder Yoga-Lehrer.