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Beckenboden-Yoga entspannt
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Beckenboden-Yoga fur Frauen und Manner, die ihr korperliches Wohlbefinden und ihre Lebensfreude durch ein ganzheitliches Wahrnehmungstraining steigern mochten. Ein lebendiger Beckenboden und ein gutes Beckenboden-Bewusstsein sind auerdem hilfreich fur viele Yoga-Asanas. Wenn wir diesen Korperteil aktivieren, konnen sich Rucken und Gelenke optimaler ausrichten, korperliche sowie psychische Blockaden losen sich und unser sexuelles Empfinden wird neu beseelt. Sarah Lucke zeigt, wie eng der Korper mit unseren Energiezentren verwoben ist, und wie die Themen des Wurzelchakras sich mit denen des Beckenbodens decken. Das Ebook beinhaltet ein einstndiges bungsprogramm zum Herunterladen. Dieses berhrt vollkommen auf einer tieferen Ebene und bringt uns zu einer intensiveren Lebendigkeit.
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