Affrontare i momenti difficili con la resilienza

Serenita e resilienza sono i segreti di una vita di successo: la serenita ci rende piu forti, la resilienza ci aiuta ad affrontare il caos della vita. Quando ci ritroviamo in situazioni difficili e spiacevoli, le zone cerebrali deputate alla creazione delleemozioni vanno in codice rosso, ostacolando le abilit cognitive e le capacit decisionali. Questo libro per te se vuoi gestire le tue emozioni e riprendere il controllo del tuo io razionale.Questa guida in formato e-book ti aiuter a:- essere pi resiliente nei momenti difficili- usare il 5G per mantenere competitiva la tua azienda- capire come combattere lo stress- identificare le principali fonti di disturbo- cercare e ottenere aiutoonline- conoscere metodi produttivi per gestire lo stress- trovare soluzioni per ricaricarti e rilassarti- e molto altro!