A chacun son vrai poids

En matiere de poids, il n'est jamais trop tard pour bien faire. Chacun est different, chacun a son histoire, chacun a son poids. Il n'y a pas de norme unique, il n'y a pas non plus de recette standard. Et les regimes sont loin d'etre la solution. Ce livre, ecrit par un eminent specialiste des questions de poids et de surpoids, explique pourquoi. Pour autant, il ne s'agit pas non plus de laisser filer les kilos sans rien faire ou en ignorant les risques pour sa sante. Des voies accessibles a chacun existent. Ce cocktail du succes passe par la deculpabilisation vis-a-vis de ses difficultes alimentaires, l'ecoute et le respect de ses besoins propres, le plaisir de manger, et l'acceptation aussi. Un autre chemin, ouvert a tous, pour faire la paix avec son poids. Jean-Michel Lecerf est medecin, specialiste en endocrinologie et maladies metaboliques. Il se consacre a la nutrition depuis trente ans et a une grande experience clinique dans le domaine du poids et de l'exces de poids. Il travaille a la fois a l'hopital, au CHRU de Lille, comme clinicien, et a l'Institut Pasteur de Lille ou il dirige le service de nutrition. Auteur de plusieurs livres, il a preside le groupe de travail de l'Anses sur les risques lies a la pratique des regimes amaigrissants.