Skambunden

Alla manniskor har, eller kommer nagon gang, att drabbas av skam. Skam kan styra vara liv mycket mer an vad vi tror och den kan gora att vi hamnar i situationer som vi sjalva inte har valt. Den sortens destruktiva skam riskerar att stjala var vitalitet, gladje och kraft, och om vi inte hanterar den pa ratt satt kan den fa oss att begransa vara livsutrymmen. Men det finns hopp om lakning! Om skammen har flyttat in, kan den ocksa flytta ut. Samtalsterapeuten och forelasaren Karin Wennerlof Lilja skriver i den har boken om hur vi kan komma tillratta med skammen. Utifran kanslor sasom prestationsangest, avundsjuka och depression, reflekterar hon kring skam och sjalvmedvetenhet. Med den har boken vill hon visa vagen till ett okat valmaende och en battre sjalvkansla, fri fran skam!Karin Wennerlof Lilja ar en svensk forfattare, forelasare, socionom och samtalsterapeut. Som forfattare debuterade hon med boken Nar sjalen inte mar bra 2017.