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Sophrologue diplomee depuis de nombreuses annees, Daniele Gouyon fait partager le fruit de son experience a travers 5 exercices simples de relaxation : Relaxation, corporalite, aide au sommeil, equilibrage de vos energies, et rencontre avec les couleurs.En les pratiquant regulierement, ces exercices vous aideront a vivre mieux et a vivre pleinement en harmonie avec vous meme.Sophrologue diplomee depuis de nombreuses annees, Daniele Gouyon souhaite faire partager le fruit de son experience a travers des exercices pratiques et simples de relaxation.