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Stressfrei schlafen!, 1 Audio-CD

Name: Stressfrei schlafen!, 1 Audio-CD
Brand: Henrik Brandt
SKU: 05320639
Price: 12.76 EUR
Availability: PreOrder
Author: Henrik Brandt
ISBN: 9783981036763

Einfache Anleitungen zum Entspannen, Einschlafen und Träumen

Henrik Brandt

Steffen Grose

Henrik Brandt

Jazyk

Nemčina

Audio Audio CD

Libristo kód: 05320639

Nakladateľstvo Henrik Brandt, november 2010

Schlaflosigkeit ist häufig ein Resultat von innerer Anspannung und unverarbeitetem Stress. Mit gezie... Celý popis

Libristo kód: 05320639

31 b

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Schlaflosigkeit ist häufig ein Resultat von innerer Anspannung und unverarbeitetem Stress. Mit gezielter Entspannung können Sie der Stressfalle entkommen. Sie schlafen abends leichter ein und verbessern Ihre Schlafqualität. Die auf der CD und beiliegendem Booklet vorgestellten Anleitungen bieten Ihnen eine wirkungsvolle Hilfe bei Einschlaf- und Durchschlafproblemen. Sie lernen spezielle Übungen zum besseren Einschlafen aus den Bereichen Autogenes Training, Meditation und Phantasiereisen kennen.§§Die Texte von Henrik Brandt und die Entspannungsmusik von Steffen Grose helfen Ihnen abends und in der Nacht von Alltagssorgen abzuschalten und gedanklich zur Ruhe zu kommen. Gesamtspielzeit: 79 Minuten