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Drehen und Wenden! CD

Name: Drehen und Wenden! CD
Brand: Jumbo Neue Medien + Verla
SKU: 12701014
Price: 21.54 EUR
Availability: InStock
Author: Ulli Jaksch
ISBN: 9783833712906

Ulli Jaksch

Jazyk

Nemčina

Audio Audio CD

Libristo kód: 12701014

Nakladateľstvo Jumbo Neue Medien + Verla, február 2005

In dieser Feldenkrais(r)-Lektion geht es um die Beweglichkeit des Rückens. Sie werden die Drehbewegu... Celý popis

Libristo kód: 12701014

52 b

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In dieser Feldenkrais(r)-Lektion geht es um die Beweglichkeit des Rückens. Sie werden die Drehbewegung Ihrer gesamten Wirbelsäule kennenlernen. Sie erforschen das Drehen im Liegen, Sitzen und Stehen. Sie erfahren, wie Sie Ihren ganzen Körper daran beteiligen können. Besondere Beachtung findet dabei die Verbesserung der Beweglichkeit von Kopf und Nacken. Viele unterschiedliche Tätigkeiten des täglichen Lebens werden Ihnen dadurch erleichtert, zum Beispiel das Schauen nach hinten beim Einparken Ihres Autos. Mit der Feldenkrais(r)-Methode entwickeln Sie eine sensiblere Selbstwahrnehmung. Ihre Bewegungen werden bewusster und diese Bewusstheit eröffnet vielfältige Möglichkeiten zur Veränderung. Durch den Vergleich neuer Bewegungsmöglichkeiten mit persönlichen, eingefahrenen Gewohnheiten spüren Sie unbeachtete Körperregionen auf. Ungenutzte Bereiche gliedern sich wieder in Ihre Bewegungsabläufe ein, überlastete Bereiche erfahren Erholung. Die angenehmste und auch häufigste Reaktion auf eine Feldenkrais(r)-Lektion ist eine zuvor ungeahnte Leichtigkeit, die Sie im täglichen Leben wiederfinden können. Eine Wohltat für alle, die sich mehr Beweglichkeit, Entspannung und Geschicklichkeit wünschen!