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Baños de bosque

Name: Baños de bosque
Brand: Obelisco Ediciones
SKU: 28240050
Price: 12.72 EUR
Availability: InStock
Author: ANNETTE BERNJUS
ISBN: 9788491115625

ANNETTE BERNJUS

ANNA CAVELIUS

Jazyk

Španielčina

Audio Audio CD

Libristo kód: 28240050

Nakladateľstvo Obelisco Ediciones, november 2019

Pasear por el bosque, disfrutar del susurro de las hojas y del verdor de los árboles, dejar de pensa... Celý popis

Libristo kód: 28240050

31 b

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Pasear por el bosque, disfrutar del susurro de las hojas y del verdor de los árboles, dejar de pensar y sumergirse en la calma y la paz de la naturalezaà en una época que nos exige estar siempre localizables. Annette Bernjus nos invita a probar una terapia que en Japón forma parte de la medicina preventiva desde hace ya bastante tiempo: el shinrin yoku, o 'bañarse en el aire del bosque'.En diez sencillos pasos describe el camino para reencontrarse consigo mismo, equilibrarse y aislarse de la presión y las prisas del mundo gracias a la naturaleza en su estado puro. Esta terapia te ayudará a reducir tu nivel de estrés, fortalecer tu sistema inmunitario y activar tus poderes autocurativos.