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Achtsamkeit f r Dummies

Language GermanGerman
E-book Adobe ePub
E-book Achtsamkeit f r Dummies Shamash Alidina
Libristo code: 41065553
Publishers Wiley-VCH, April 2021
Sind Sie m de, gestresst, antriebslos oder st ndig unter Strom? Leiden Sie unter Bluthochdruck, D... Full description
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Sind Sie m de, gestresst, antriebslos oder st ndig unter Strom? Leiden Sie unter Bluthochdruck, Depressionen oder chronischen Schmerzen? Dann helfen Ihnen Achtsamkeitmeditationen dabei, st rende Gedanken loszulassen und gelassener zu werden. Die Wirkung von Achtsamkeits bungen ist wissenschaftlich bewiesen: Sie werden dadurch ruhiger, selbstbewusster und k nnen sich von unrealistischen Erwartungen an sich selbst befreien. Shamash Alidina zeigt Ihnen leicht durchzuf hrende bungen f r ein gl ckliches und gesundes Leben, die Sie auch als Download zum Buch finden.

About the book

Full name Achtsamkeit f r Dummies
Author Shamash Alidina, Hartmut Strahl
Language German
Binding E-book - Adobe ePub
Date of issue 2021
EAN 9783527834570
Libristo code 41065553
Publishers Wiley-VCH

Categories

Health, Relationships & Personal development > Mind, body, spirit > Mind, body, spirit: meditation & visualization
Health, Relationships & Personal development > Self-help & personal development
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