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Trainingskarten: Pilates ohne Geräte

Language GermanGerman
Book Paperback
Book Trainingskarten: Pilates ohne Geräte Ronald Thomschke
Libristo code: 36305058
Publishers Steffen Verlag, November 2021
Keine Zeit und Lust zu Trainieren? Mit den Foto-Fitnesskarten wird das tägliche Workout abwechslungs... Full description
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Keine Zeit und Lust zu Trainieren? Mit den Foto-Fitnesskarten wird das tägliche Workout abwechslungsreich und in wenigen Minuten absolviert. Denn Sport für das Wohlbefinden soll Spaß machen - also einfach Karte ziehen und lostrainieren!Pilates-Übungen fördern eine gesunde Körperhaltung, stärken die Tiefenmuskulatur und helfen bei der Stressbewältigung. Die Übungen in diesem Set kommen ohne Geräte aus und eignen sich für alle Altersgruppen, sowie Männer und Frauen und vor allem auch für Sportanfänger.' 55 handliche Foto-Trainingskarten' Jederzeit trainieren: das »Fitness-Studio für die Hosentasche«' Abwechslungsreiche Trainingsvielfalt, unzählige Workout-Varianten' Jedes Set mit farbiger Gliederung, jede Karte mit Übungswirkung, Wiederholungszahl oder Übungsdauer

About the book

Full name Trainingskarten: Pilates ohne Geräte
Author Ronald Thomschke
Language German
Binding Book - Paperback
Date of issue 2021
Number of pages 110
EAN 9783957991140
ISBN 3957991145
Libristo code 36305058
Publishers Steffen Verlag
Weight 106
Dimensions 103 x 63 x 22

Categories

Sports & Active outdoor recreation > Sport: general > Sports training & coaching
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