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EL PEQUEÑO LIBRO DE LA RESPIRACIÓN

Language SpanishSpanish
Book Hardback
Book EL PEQUEÑO LIBRO DE LA RESPIRACIÓN SCOTT SHAW
Libristo code: 22111959
Publishers GAIA, November 2018
Sencillos ejercicios de respiración para combatir el estrés, centrarse y serenar la mente.El arte de... Full description
? points 26 b
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Sencillos ejercicios de respiración para combatir el estrés, centrarse y serenar la mente.El arte del control de la respiración, o pranayama, es una ciencia que comenzó a practicarse en la India hace miles de años y que formaparte esencial del yoga. Su objetivo es favorecer la calma y larelajación, incrementar la energía y reconectar con el propio ser. El pequeño libro de la respiración transmite la esencia del pranayamay propone una serie de ejercicios simples pero efectivos adaptados ala vida occidental actual. Su práctica te permitirá regular de manera consciente el flujorespiratorio, enfocar la atención, revitalizarte y estar más relajadoy presente en cualquier momento y lugar.

About the book

Full name EL PEQUEÑO LIBRO DE LA RESPIRACIÓN
Author SCOTT SHAW
Language Spanish
Binding Book - Hardback
Date of issue 2019
Number of pages 96
EAN 9788484457824
Libristo code 22111959
Publishers GAIA
Weight 140
Dimensions 105 x 145

Categories

Health, Relationships & Personal development > Mind, body, spirit > Complementary therapies, healing & health
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