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Mein kleines Hörbuch vom guten Schlaf

Language GermanGerman
Audio Audio CD
Audio Mein kleines Hörbuch vom guten Schlaf Franziska Rubin
Libristo code: 41910083
Publishers Argon Balance, February 2023
Schlafen wie ein Murmeltier und ausgeruht und entspannt aufwachen: Wie das geht, zeigt uns die promi... Full description
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Schlafen wie ein Murmeltier und ausgeruht und entspannt aufwachen: Wie das geht, zeigt uns die prominente TV-Ärztin Dr. med. Franziska Rubin in diesem kompakten Hörbuch. Sie erklärt, wie wir achtsam abschalten können, verrät Tricks gegen das Schnarchen und spricht über Dauer und Rhythmus eines erholsamen und tiefen Schlafes. Hausmittel und eine gesunde Ernährung helfen ebenfalls dabei, einen gesunden Schlaf zu fördern und entspannt durchzuschlafen.

About the book

Full name Mein kleines Hörbuch vom guten Schlaf
Author Franziska Rubin
Language German
Binding Audio - Audio CD
Date of issue 2023
EAN 9783839882566
ISBN 3839882567
Libristo code 41910083
Publishers Argon Balance
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