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Transformación Saludable

Name: Transformación Saludable
Brand: Independently published
SKU: 50707113
Price: 18.27 EUR
Availability: InStock
Author: Maria Almanza
ISBN: 9798296310774

Tu Camino Hacia El Peso Ideal

Maria Almanza

Jazyk

Španielčina

Kniha Brožovaná

Libristo kód: 50707113

Nakladateľstvo Independently published, august 2025

Descubre Consejos Prácticos y Estrategias para Bajar 20 Libras de Manera Sostenible. Esta guía surge... Celý popis

Libristo kód: 50707113

44 b

18.27 €

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Descubre Consejos Prácticos y Estrategias para Bajar 20 Libras de Manera Sostenible. Esta guía surge como un compañero de viaje, como una luz que te ayudará a navegar los desafíos de la transformación física y emocional. Entenderás que bajar de peso va mucho más allá de contar calorías o seguir dietas restrictivas. Se trata de comprender cómo funciona tu cuerpo, qué lo impulsa, qué lo frena y cómo puedes alinearlo con tus objetivos de salud.

Capítulo 1 - Entendiendo tu Cuerpo
Capítulo 2 - Nutrición Balanceada
Capítulo 3 - Ejercicio y Actividad Física
Capítulo 4 - Hábitos Saludables
Capítulo 5 - Control del Estrés
Capítulo 6 - Monitoreo de Progreso
Capítulo 7 - Superando Obstáculos
Capítulo 8 - Estilo de Vida Sostenible

Prepárate para un viaje de transformación. Un viaje que va más allá de lo físico, que toca tu esencia, que te reconnecta con tu potencial más auténtico.